Alleen houden van ook al is of was de liefde nog zo groot- blijkt regelmatig niet genoeg om terugkerende onaangename situaties in de relatie het hoofd te bieden. Iedere langer durende relatie zal lastige patronen ontwikkelen en momenten van tegenslag kennen. Om van een fijne relatie te kunnen genieten is er voldoende bewustzijn, zelfreflectie, toegankelijkheid, ontvankelijkheid, aanwezigheid en empathie nodig. De therapie en persoonlijke begeleiding richt zich op al die zaken om het relatiegeluk en het geluk in je eigen leven weer terug te vinden.
Relatietherapie is naast je eigen ontwikkeling ook om problemen in je relatie helder te krijgen. Zijn ze eenmaal helder dan ben je al een hele stap verder. Je leert vervolgens nog beter naar jezelf- en naar de ander te kijken.
Ook kun je beter leren communiceren en om beter in contact (met elkaar en met jezelf) te komen. Het doel is je zelf te ontwikkelen, te bevrijden van beknellingen. Zo wordt het weer mogelijk zelf- en van elkaar te kunnen gaan genieten. Verbonden zijn in vrijheid wordt dan de nieuwe gezonde basis. Hoe tegengesteld dit in eerste instantie ook moge klinken.
Zo is het mogelijk opnieuw te kiezen voor je relatie te gaan of dat je wilt stoppen. Door aan meer bewustzijn te werken, kun je betere keuzes maken. Het is het belangrijk om voor de ware redenen bij elkaar te blijven, of dat je niet voor de ‘foute’ reden uit elkaar gaat. Kies je ervoor je relatie af te ronden dan is het goed dat heel zorgvuldig te doen, zeker als er kinderen in het spel zijn!
Scheiden. Mocht de relatie niet meer te redden zijn, dan is het belangrijk vrede te krijgen met de nieuwe situatie, de onderliggende oorzaken te kennen en de schade te beperken. Vechtscheidingen zijn voor kinderen net zo erg als fysiek geweld in huis. Dus voor kinderen of voor jezelf is een goede afronding- en begeleiding heel belangrijk.
Intake
In een intake (al dan niet met je partner) kan besloten worden welke aanpak het best passend is.
Het is namelijk mogelijk te kijken of het zinvol is als partners samen of (ook) individueel aan de slag te gaan.
Je kunt gewoon een afspraak maken, zonder voorbereiding.
Vindt je voorbereiding voor jezelf prettig en hou je van lezen dan kun je de leesmap RELATIEGELUK doornemen.
Informatie
Voor een audio lezing over relaties klik hier.
Wil je leren constructieve confrontaties aan te gaan of is er veel ruzie en lost het niets meer op?
Lees dan de flyer: Ruzie, kans of een dans?
Het lezen hiervan geeft goede handvaten, lukt het hiermee niet dan kun je beter in een ontwikkeltraject e/o therapie gaan.
In de leesmap RELATIES kun je lezen over: in welke van de 6 fasen je relatie zit, op welke kenmerken kan ik mijn relatie wegen, wat zijn de stappen van vreemdgaan, wat te doen als mijn partner niet mee wil komen naar therapie en wat zijn de mogelijkheden en oplossingsrichtingen? Hoeveel invloed heb je in je eigen relatie?
Waarom loop ik in de relatie(s) steeds tegen dezelfde dingen aan?
Hoe groot is de invloed van mijn eigen handelen en verleden in mijn relatie?
Moet ik eerst zelf aan de slag of kan dat meteen samen?
Klik hier voor antwoorden op bovenstaande vragen (audio interview over relaties).